རྩྭ་ཐང་། སྟག་ཤར་འབྲོང་ཕྲུག་དར་མའི་འཁྲུངས་སའི་འཁྲུངས་ཡུལ། དཔལ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་ཡིན།
草原是年輕漢子的發祥地
གངས ་རི། ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་སའི་བཞུགས་ཡུལ། ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས།
雪山是祖先的家園和純潔心靈的象徵
ང་ཡི་རྟ་ཁྱུ ང་ཡི་གནག་ཁྱུ ང་ཡི་ལུག་ཁྱུ
我的馬群我的羊群
རི་ལུང་ཐང་གསུམ་དུ་སྐར་ཚོགས་ ཐང་ལ་ལྷུང་བ་བཞིན
དཀར་ནག་ཁྲ་གསུམ་ གདན་དུ་བླུགས་པ་ལྟར
就像星星撲滿夜空一樣
ཧ་ཅང་ལྷིང་འཇགས་དང ་བག་ཕེབས་ཀྱིས་བཀྲམས་འདུག
無比的安詳寧靜
ཉི་ཟླ་དང་གཟའ་སྐར་གྱིས་དབུས་ན་བརྒྱན་ཡོད
日月和星星點綴夜空
རྒོད་པོ་དང་སྤྲིན་དཀར་གྱིས་བར་ན་བསྐོར་ཡོད
雄鷹環繞著白雲
སྦྲ་ནག་དང་རྟ་ནོར་གྱིས་མཐའ་ན་སྤུད་ཡོད
生活在帳篷與馬群共舞
སྒོ་དར་མཐོན་པོར་སྒྲེང་བའི་མ་གིའི་གྲོང་ཁྱིམ་དེ་སུ་ཚང་རེད
རྩྭ་ཐང་། སྟག ་ཤར་འབྲོང་ཕྲུག་དར་མའི་འཁྲུངས་སའི་འཁྲུངས་ཡུལ། དཔལ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་ཡིན།
草原是年輕漢子的發祥地
གངས་རི། ང་ཡི ་མེས་པོའི་བཞུགས་སའི་བཞུགས་ཡུལ། ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས།
雪山是祖先的家園和純潔心靈的象徵
འབྲུ་དྲུག་སྦྲང ་དཀར་རྩམ་པའི་བྲོ་བ་དང་ཉིང་བཅུད
眷戀著糌粑美味
དཀར་གསུམ་ཞོ་དང་འོ་མའི་མངར་ཁ་ཡེ་ནས་བརྗེད་མྱོང ་མེད
無法忘記牛奶的香味
ལག་ནས་ཕྲེང་བ་འདྲེན་ཞིང་ཁ་ནས་མ་ཎི་འདོན
手持佛珠念著瑪乃
སྦྲ་རྒན་ རོག་རོག་དུ་བ་ཅན་པོ་ང་ཡི་ཕ་གཞིས་ཡིན
黑帳篷是我的家園
མི་ཕོ་གདོང་བ་སྨུག་པོ་ཅན་པོ་ང ་ཡི་མེས་པོ་ཡིན
སྒོ་ཕྱུགས་གཡང་གི་སྣ་ཙོར་ཅན་པོ་ང་ཡི་འཚོ་རྟེན་ཡིན
牲畜是我們生活的依靠
གོ་ ལའི་སྤྱི་གཙུག་རྟ་རུ་བཅིབས་པའི་ང་ཚོ་ནི་གཅིག་ལས་གཉིས་སུ་མེད
我們是獨一無二的