ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
(我來自瑪曲)
ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
(我的家鄉是瑪曲草原)
རྟ་ཕོ་བཞོན་ནས་ཡངས་ཞིང་ཆེ་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་།
(騎著馬穿過一望無際的草原)
ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
(我來自瑪曲)
རྟ་མཆོག་བཞོན་ནས་ཡོང་།
(騎著馬來)
རྟ་ལ་རྒ་ཞིག་གཏོད།
(給馬上鞍)
གྱི་ལིང་རྟ་ཕོ་བཞོན།
(騎上汗血寶馬)
སྲབ་མདའ་སྲབ་སྐྱོགས་ལག་ལ་བཟུང་ནས་ཡངས་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད།
(手握韁繩穿過草原)
རྒྱ་ལྕགས་དགུང་ལ་འཕྱར།
(揮舞馬鞭)
ཕྱིང་དཀར་ཞྭ་མོ་གྱོན།
(帶上禮帽)
སྐྱེ་ལྷའི་ཁ་ནས་བསང་ཞིག་ཕུད།
(在聖山上餵嗓)
ཀི་སྭོ་སྭོ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ།
རྩྭ་ཐང་ནི་སྟག་ཤར་གཞོན་ནུའི་འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་དཔའ་རྩལ་ངོམ ་སའི་གནས་མཆོག་ཡིན།
(草原是男子漢的發祥地)
གངས་རི་ནི་ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་ས་བཞུགས་ཡུལ་ང་ཚོའི་སེམས་ པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས་ཡིན།
(雪山是祖先的家園,是純潔心靈象徵)
ང་ཡི་རྟ་ཁྱུ། ང་ཡི་གནག་ཁྱུ། ང་ཡི་ ལུག་ཁྱུ།
(我的馬群、牛群、羊群)
རི་ལུང་ཐང་གསུམ་དུ་སྐར་ཚོགས་ཐང་ལ་ལྷུང་བ་བཞིན།
དཀར ་ནག་ཁྲ་གསུམ་གདན་དུ་བླུགས་པ་ལྟར།
(就像星星撲滿星空一樣)
ཧ་ཅང་ལྷིང་འཇགས་དང་བག་ཕེབས་ཀྱིས་བཀྲམས་འདུག
(無比的安詳寧靜)
ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
(我來自瑪曲)
ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཆུའི་ རྩྭ་ཐང་ཡིན།
(我的家鄉是瑪曲草原)
རྟ་ཕོ་བཞོན་ནས་ཡངས་ཞིང་ཆེ་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་།
(騎著馬穿過一望無際的草原)
ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
(我來自瑪曲)
རྟ་མཆོག་བཞོན་ནས་ ཡོང་།
(騎著馬來)
རྟ་ལ་རྒ་ཞིག་གཏོད།
(給馬上鞍)
གྱི་ལིང་རྟ་ཕོ་བཞོན།
(騎上汗血寶馬)
སྲབ་མདའ་སྲབ་སྐྱོགས་ལག་ལ་ཟུང་ནས་ཡངས་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད།
(手握韁繩穿過草原)
རྒྱ་ལྕགས་དགུང་ལ་འཕྱར།
(揮舞馬鞭)
ཕྱིང་དཀར་ཞྭ་མོ་གྱོན།
(帶上禮帽)
སྐྱེ་ལྷའི་ཁ་ནས ་བསང་ཞིག་ཕུད།
(在聖山上餵嗓)
ཀི་སྭོ་སྭོ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ།
སྐྱ་དམག་བཞིན། རྟ་མཆོག་དེ་བཞོན་ནས །
(像個騎上一樣騎著馬)
གློག་དམར་བཞིན། རྒྱང་རིང་ལ་བཞུད་འགྲོ
(像閃電一樣沖向遠方)
རྟ་ཕོར་ དགའ་བའི་བསྟོད་གླུ་ནི་ངས་ལེན།
(我歌頌戰馬)
རྡོ་རྗེ་ཕ་བོང་ལྟ་བུའི་གཏན་ཚུགས་དེ་ང་ཡོད།
(我的意志堅如岩石)
སྤོབས་ པ་ཡི་གད་རྒྱངས་དེ་བསྒྲགས་ནས།
(勇往直前)
ལེ་ལོ་དང་སྒྱུད་ལུག་སོགས་རྒྱབ་དུ་སྐྱུར་ནས།
(甩掉懶惰)
ཕོ་རྒོད་ཀྱི་རུ་དཔུང་དེ་གཤར་ཡོང་།
(舉起男子漢的旗幟)
ཀི་སྒྲ་དང་ཧབ་དགོད་ཆེན་པོས་བགྲོད་ ཡོང་།
(大聲呼籲和尖叫)
རི་རབ་ཀྱི་རྩེ་མོ་དང་མཉམ་པའི་དཔའ་གདེང་བཏེགས་ཡོད།
(鼓起與山頂匹敵的勇氣)
ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
རྟ་ཕོ་ བཞོན་ནས་ཡངས་ཞིང་ཆེ་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་།
ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།