作词：讲究制噪
作曲：讲究制噪
编曲：讲究制噪
主唱：Monki @ 讲究制噪
和声：Monki / CRAT @ 讲究制噪
Scratch：DJ Baker @ 讲究制噪
Verse1：
讲究前/讲究后/坐南朝北山在后/
右搭左/左搭右/懂礼数要知四六/
做您得讲究/理儿您得讲究/衣食住行都必须讲究/
死要面儿活受的罪/我有个喝豆汁不喘的胃/
身穿的脚踩的脖挂的手把的要样儿的就是比你讲究/
进嘴的过手的眼瞅的入耳的要面儿的从来都不将就/
讲究个日子口/讲究身儿行头/
北京公园大爷遛弯儿手里还得盘个狮子头/
讲究/
Bridge：
柴米油盐家长里短/
街里街坊有理有面/
鸡毛蒜皮是过眼云烟/讲究大过天/
管他是鬼是仙/
Verse2：
骑车得骑二八的大凤凰这样儿得讲究/
见了大爷问声好/这理儿您得讲究/
天棚鱼缸石榴树这阵仗您得讲究/
饺子蘸/醋饺子酒/越吃越有/讲究/
讲究不为/做给人看的我们不会/
认死理儿办的事就算不对讲究个规矩也不图富贵/
甭絮叨北京的孩子懒/拔份的事儿/可一点儿没慢/
爷们玩乐队也照样得讲求个讲究把场子底儿掉掀翻/讲究/
Bridge：
柴米油盐家长里短/
街里街坊有理有面/
鸡毛蒜皮是过眼云烟/讲究大过天/
管他是鬼是仙/
录音工程师：CRAT @ Tweaktone labs BJ
混音工程师：Monki @ MegaWave Studios BJ
母带工程师：Aya Merrill @ Sterling Sound NY
讲究