作词：朱七
作曲：朱七
编曲：朱七
戒了七十三天，他再次点上菸，
新房住了九天，妈妈确诊癌症在昨天
努力了十年，想像的未来，眼看要来，眼看要来，
却如菸溃散，崩塌在眼前，她要享的清福换成了病床的蓝
既然是生离死别，你怎能看得淡，
一共六十四袋，泥土堆砌阳台，
像自己耕了田，才种上桃树等待春天
倒了茶点上烟，擦去满脸汗，想起贷款，想起贷款
够大的房间，乖巧的小孩，他构筑了田园却丢弃半生信念
要她们喜笑颜开，就不用再抱怨
当我们嚼着心酸，挺著腰板，给他们撑出一片天
那些躲不过去的时间，像潮水涌过来，我闭上眼，吐一口菸
生命是一场新陈代谢，无谓妥协，我独自面对我的青黄不接
转眼秋天，男人是不能下坠的落叶，长成树干
第二十八根菸，在今天被抽完
会议连绵不断，却想着要带他去游乐园
离了婚三年，孩子一米三，岁月很快，岁月很快
想放了事业，陪着他的童年，当听见他说爸爸只代表玩具店
买不回来的从前，你怎能不遗憾
当我们嚼着心酸，挺著腰板，给他们撑出一片天
那些躲不过去的时间，像潮水涌过来，我闭上眼，吐一口菸
生命是一场新陈代谢，无谓妥协，我独自面对我的青黄不接
转眼秋天，男人是不能下坠的落叶，长成树干
我们在城市侧面，各自点上菸，
生命要我们承受的一切，就去坦然，
2011年11月5日，我和那些个曾经并肩作战的好朋友们，照例聚在他家里，满满一桌菜，各种酒，毫无意外的喝醉了。菸味混杂着酒味和眼泪，还有基于友情的争论和不经意的相互伤害。我们都任性的活了三十几年，我们都自以为成熟，却幼稚的像个小孩。第二天，宿醉的我呆呆的坐在西湖边，和另一位相互见证了成长的朋友，一壶普洱茶，一包菸，一个下午的话，说着我们的过去和现在……
第三天星期一，我坐在办公室里，抑制不住写歌的念头。歌里的那些事，就是我们现在正在面对着的事，真真切切，如假包换。青黄不接这四个字，在我脑中，却已经隐隐约约了好多年；新陈代谢这四个字，从我大舅舅葬礼那天，就一直印在我的心上。生命究竟是个什么样的过程？越来越大以后，却越来越没有时间去思考这些东西。三十几岁的男人，早就应该学会，把家庭的重任扛在肩膀上了吧。我们似乎，只剩下了，忙碌的资格。
慢慢的，一直带着我们成长的人们，要一个个的离开了，舍得不舍得，在生离死别面前，是显得多么的无力！而在这个时代出生的怪小孩，将要长久的占据我们的时间和精力了，你必须要挺住，才能让大家幸福，哪怕明知棱角逐渐圆润，个性逐渐平庸，兴趣逐渐遗忘。妥协了吗？这个命题甚至都已经不再被提起，不是吗？在这个生活起来绝不轻松的时代，我们背着重重的包袱，用尽全力，想要昂首挺胸的面对将来。
所以，谁也没能，真的戒了菸。
所以，总有许多时候，我们需要点上一根烟，吐出一口气，或许伴随着，毫无痕迹的一声叹息。
这首歌，给所有，三十而立，尚未知天命的男人们。
烟