Gang på gang du reis deg opp igjen
你一次又一次地站了起来
Ikkje sjå tilbake, ikkje tenk før langt frem
不要回头，不要思前想后
For nye fargestifter kjem med regn
因为新的蜡笔会随雨而归
Og snart kjem dagen det blir bra igjen
很快回家的日子就会好起来
Eg kan ikke love at du får
我无法保证，
Nye tanka om i går
你对昨天有了新的想法
Men tida leger alle sår
但时间会治愈一切创伤
For sola skinner, den vil skinn igjen
因为太阳在照耀，是金子总会发光
Du reis opp, opp, opp igjen
你再次站了起来
Men eg veit, eg veit, eg veit at det er tøft min venn
但我知道这太难了，我的朋友
Du reis opp, opp, opp igjen
你再次站了起来
Men eg veit, eg veit, eg veit at det er tøft min venn
但我知道这太难了，我的朋友
Det blir bra igjen
一切还会再次好起来
我有一个想法，你可以考虑一下
Eg har en tanke du kan tenk litt på
云层的后面，是蓝色的天空
Bakom skyan der er himmelen blå
有一件事我们必须明白：
Det er en ting som vi må forstå
“你种下什么，就会收获什么”
Det du høster det er det du sår
我无法保证，
Eg kan ikke love at du får
你对昨天有了新的想法
Nye tanka om i går
但时间会治愈一切创伤
Men tida leger alle sår
因为太阳在照耀，是金子总会发光
For sola skinner, den vil skinn igjen
你再次站了起来
Du reis opp, opp, opp igjen
但我知道这太难了，我的朋友
Men eg veit, eg veit, eg veit at det er tøft min venn
你再次站了起来
Du reis opp, opp, opp igjen
但我知道这太难了，我的朋友
Men eg veit, eg veit, eg veit at det er tøft min venn
一切都会过去，
就像往常一样
Det går over
我向你保证，
Som det alltid gjør
一切都会过去，
Det går over
就像往常一样
Eg lover deg, går over
一切都会过去
Som det alltid gjør
我保证，一切还会再次好起来
Det går over
你再次站了起来
Eg lover, det blir bra igjen
但我知道这太难了，我的朋友
你再次站了起来
Du reis opp, opp, opp igjen
但我知道这太难了，我的朋友
Men eg veit, eg veit, eg veit at det er tøft min venn
一切还会再次好起来
Du reis opp, opp, opp igjen
Men eg veit, eg veit, eg veit at det er tøft min venn
Det blir bra igjen
Det bli bra igjen