作词：侯东Holdon
作曲：侯东Holdon
Beats Produced：River
出品：网易飓风x造乐文化
我放开了心锁
打开了封闭了很久的心门
从你身边经过
不再有以前的担忧和谨慎
（Up and Down *4）
穿上我新买的夹克
Up Up
谈恋爱的全部是Down
聪明人不坠爱河
追爱的容易受伤
删掉你所有的短信
Up up
我终于不用伪装
我解冻掉卡里存款
回到了归属于我的地方
爱不是喜新厌旧
有没有可能我比你更早的选择
觉得他优秀只需要点酒
无论他说什么都是甜的
松开我手上的枷锁
点上我不爱的marlboro
你渴望着找到Same soul
转身就忘了我投入了social
Up up up Down
疗伤的不是时光而是新欢
几年里努力在图一个心安
天空上洒下的阳光讲
你爱的不是我爱的是今晚
穿越时空 不要再彷徨 让我失控
天蝎座随时在怀疑 但怀疑的事情
往往都会被我说中
不为所动 的 因为我有她
这遍地 诱惑 都是 野花
在我的视野里 我的世界里
唯一需要的只有解压
就让我放纵 不再惶恐
一直装作 我们相同
压力双重 水火不相融
善始不善终
我放开了心锁
打开了封闭了很久的心门
从你身边经过
不再有以前的担忧和谨慎
（Up and Down *4）
穿上我新买的夹克
Up Up
谈恋爱的全部是Down
聪明人不坠爱河
追爱的容易受伤
删掉你所有的短信
Up up
我终于不用伪装
我解冻掉卡里存款
回到了归属于我的地方
YUNO：
我不想承认
but girl you always let me down
我们的关系
总让我觉得太紧张
you say our love was like a rollercoaster
阴晴不定那是你常用的口吻
我找遍所有地方只为find out your name
原来早已经刻在我心里被抽进肺
但当我学会不再做彼此的savior
才发现离开你之后的I”ll be great
蕴藏对你的思恋 太多了
情愿只做个过客
你说你害怕受伤
所以我不再躲藏
God won't you save me life please tell me
我把对你的爱写成了symphony
我放开了心锁
打开了封闭了很久的心门
从你身边经过
不再有以前的担忧和谨慎
（Up and Down *4）
穿上我新买的夹克
Up Up
谈恋爱的全部是Down
聪明人不坠爱河
追爱的容易受伤
删掉你所有的短信
Up up
我终于不用伪装
我解冻掉卡里存款
回到了归属于我的地方
Studio：后浪帮Music
Mixed：侯东Holdon
Mastered：侯东Holdon
统筹：稀饭/肖瑶
监制：林文/陈一
Up And Down（伴奏）