編曲: 張晨
製作人: 馬RS
監製: 阿朵
吉他: 張晨
配唱: 馬RS
和聲: 蝶長
民族器樂（蘆笙/雕）：央格里
(苗語）怎麼能放下
(苗語）我不能放下
你問我快四十歲了
怎麼還在北京漂著
我只是望向遠方沒有回答
你可知道少年時我背著吉他
從通州土橋坐地鐵到五棵松下
多年後我仍然每天從三里屯來回北七家
公交車上沒人喧嘩
北京的深夜風雪交加
我要靠這雙腳一步一步踏出一條路來
有人說遊子離家越來越遠
心中的家就會越來越明顯
我要靠這雙手總能夠掀起來一片火花
你說我
怎麼能放下
怎麼能放下
我說
怎麼能放下
怎麼能放下
（苗語古歌）今天是個好日子此刻是個好時辰
好日子魚才來這裡築巢
好時辰龍才來這裡起窩
立起九柱房安上七間屋
九柱生九男七間生七女
九男都英俊七女都漂亮
男子發家於東七女發家於西
今天是好日子此刻是好時辰
好日子魚來這裡築巢
好時辰龍來這裡起窩
立起九柱房安上七間屋
九柱生九男七間生七女
九男都英俊七女都漂亮
人人多富有家家多子孫
先發家滿屋銀寶後發家滿屋金子
電話那頭孩子問我
爸爸你什麼時候才能回家
我沉默了片刻
說等麥子變成金黃
媽媽說孩子勇敢去闖吧
家裡的牛羊你不要管啦
我忍住了眼淚
沒讓它流下
你說我
怎麼能放下
怎麼能放下
我說
怎麼能放下
我不能放下
左手理想右手是家
右手理想左手是家
怎麼能放下
我怎麼能放下
(苗語）我怎麼能放下
(苗語）怎麼能放下
左手理想右手是家
右手理想左手是家
怎麼能放下
我怎麼能放下
左手理想右手是家
右手理想左手是家
怎麼能放下
我怎麼能放下
左手理想右手是家
右手理想左手是家
怎麼能放下
我不能夠放下
錄音：肖肖/黃彥翔Eric @Embassy Studio，BJ
音頻編輯：馬RS
混音：韋敬民@BSM聲巧明錄音室
母帶：韋敬民@BSM聲巧明錄音室
怎麼能放下