一代宗師
監：伍仲衡
活在亂世內以小念頭練習練習基本攻與守
柔軟制剛用四兩慢慢撥走千斤泰斗
若現實我是置身下游順著順著春江水去走
浮沉時困惑也可用兩手尋橋尋找方舟半艘
你在攻我在守馬步早開穩
以伏手以護手卸力卸開砲轟
以膀手以問手借力擊退千軍
我用手也用心自衛但不凶狠
最弱對最強未理結局跟你較量
拋掉萬噸死力彈指一動打破鐵牆
最弱對最強未理慣例扭轉慣常
說打敗多抽象練功之道謙厚至上
動盪鬧市內太多破洞練習練習思想的武功
煩惱太多人太多熟習在黐手中變通
絕地上被逼得傷重運用運用標指反進攻
來移除壓制的沉重的自在地施展我輕功
你在攻我在守道路窄我轉彎
以伏手以護手難題裡翻兩翻
右或左上下揀萬事取於中間
我認真也在玩為令自己進步破關
最弱對最強未理結局跟你較量
拋掉萬噸死力彈指一動打破鐵牆
最弱對最強未理慣例扭轉慣常
說打敗多抽象練功之道謙厚至上
能奮勇應戰只要永續沒言敗
最渺小的可以變成最高大
隨世態應變懂得拉扯中進階
磨蝕既有界線上下大細等級都可破解
最弱對最強未理結局跟你較量
拋掉萬噸死力彈指一動打破鐵牆
最弱對最強未理慣例扭轉慣常
說打敗多抽象練功之道謙厚至上
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