རྩྭ་ཐང་། སྟག་ཤར་འབྲོང་ཕྲུག་དར་མའི་འཁྲུངས་སའི་འཁྲུངས་ཡུལ། དཔལ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་ཡིན།
草原是年轻汉子的发祥地
གངས་རི། ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་སའི་བཞུགས་ཡུལ། ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས།
雪山是祖先的家园和纯洁心灵的象征
ང་ཡི་རྟ་ཁྱུ ང་ཡི་གནག་ཁྱུ ང་ཡི་ལུག་ཁྱུ
我的马群 我的羊群
རི་ལུང་ཐང་གསུམ་དུ་སྐར་ཚོགས་ཐང་ལ་ལྷུང་བ་བཞིན
དཀར་ནག་ཁྲ་གསུམ་ གདན་དུ་བླུགས་པ་ལྟར
就像星星扑满夜空一样
ཧ་ཅང་ལྷིང་འཇགས་དང་བག་ཕེབས་ཀྱིས་བཀྲམས་འདུག
无比的安详宁静
ཉི་ཟླ་དང་གཟའ་སྐར་གྱིས་དབུས་ན་བརྒྱན་ཡོད
日月和星星点缀夜空
རྒོད་པོ་དང་སྤྲིན་དཀར་གྱིས་བར་ན་བསྐོར་ཡོད
雄鹰环绕着白云
སྦྲ་ནག་དང་རྟ་ནོར་གྱིས་མཐའ་ན་སྤུད་ཡོད
生活在帐篷与马群共舞
སྒོ་དར་མཐོན་པོར་སྒྲེང་བའི་མ་གིའི་གྲོང་ཁྱིམ་དེ་སུ་ཚང་རེད
རྩྭ་ཐང་། སྟག་ཤར་འབྲོང་ཕྲུག་དར་མའི་འཁྲུངས་སའི་འཁྲུངས་ཡུལ། དཔལ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་ཡིན།
草原是年轻汉子的发祥地
གངས་རི། ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་སའི་བཞུགས་ཡུལ། ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས།
雪山是祖先的家园和纯洁心灵的象征
འབྲུ་དྲུག་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་བྲོ་བ་དང་ཉིང་བཅུད
眷恋着糌粑美味
དཀར་གསུམ་ཞོ་དང་འོ་མའི་མངར་ཁ་ཡེ་ནས་བརྗེད་མྱོང་མེད
无法忘记牛奶的香味
ལག་ནས་ཕྲེང་བ་འདྲེན་ཞིང་ཁ་ནས་མ་ཎི་འདོན
手持佛珠念着玛乃
སྦྲ་རྒན་རོག་རོག་དུ་བ་ཅན་པོ་ང་ཡི་ཕ་གཞིས་ཡིན
黑帐篷是我的家园
མི་ཕོ་གདོང་བ་སྨུག་པོ་ཅན་པོ་ང་ཡི་མེས་པོ་ཡིན
སྒོ་ཕྱུགས་གཡང་གི་སྣ་ཙོར་ཅན་པོ་ང་ཡི་འཚོ་རྟེན་ཡིན
牲畜是我们生活的依靠
གོ་ལའི་སྤྱི་གཙུག་རྟ་རུ་བཅིབས་པའི་ང་ཚོ་ནི་གཅིག་ལས་གཉིས་སུ་མེད
我们是独一无二的